有资料表明,人体一夜大约要通过汗腺等排出一升左右的水分,如果睡在包了塑料布的床垫上，潮气就不会走下去,而会附着在褥子和床单上，罩在人体周围,使人不舒适，睡眠时增加翻身的次数，影响睡眠质量。

    若仔细观察目前市场上出售的弹簧床垫,我们会发现,许多垫子的侧面都留有三四个孔，这也就是透气孔，厂家的设计里为什么包含了这种小孔呢？无疑是从人体睡眠质量上考虑的，如果消费者连塑料布都不撕下去的话，则白费了厂家的苦心。

    另外，爱干净的消费者可以从市场上选购带有外罩的床垫,这种外罩，带有拉锁,用过一段时间，可拆新来清洗，可常保床垫的清洁。